Stres kronis melemahkan sistem imun, membuat tubuh rentan terhadap infeksi dan memperburuk kesehatan. Mengelola stres dengan olahraga, tidur cukup, pola makan sehat, dan dukungan sosial penting untuk menjaga kekebalan tubuh tetap optimal. Stres adalah respon

Zymuno mendukung Talkshow Parenting bertema "How to Be Great Parents for All Generations" pada 20 Desember 2024 di Hotel Aston Cilacap, menghadirkan Angelina Sondakh dan Dewi Yull. Acara ini memberikan inspirasi pola asuh keluarga, dengan

Kegiatan outdoor seperti hiking, yoga, atau bersepeda tidak hanya menyenangkan tetapi juga efektif meningkatkan imunitas tubuh. Aktivitas ini membantu tubuh tetap aktif, mengurangi stres, dan memperkuat imunitas. Pilih kegiatan yang sesuai dengan minat, nikmati udara