Kenali Tipe-tipe Olahraga Berdasarkan Zodiakmu!
Olahraga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Terkadang dalam memilih olahraga disesuaikan dengan karakter dan kebutuhan masing-masing individu begitu pula dengan […]
Mengungkap Kesehatan: Dampak Konsumsi Rutin Minuman Boba
Minuman boba adalah minuman yang sedang trend di beberapa tahun belakangan ini. Umumnya anak muda atau dewasa awal yang mengkonsumsi minuman tersebut. […]
Mana Yang Lebih Sehat : Jus vs Smoothies?
Jus dan smoothies jika dilihat secara sekilas memang terlihat sama. Berasal dari bahan yang hampir sama seperti buah atau sayur bahkan keduanya […]
Mitos dan Fakta Tidur dengan Anabul: Seberapa Aman untuk Kesehatan?
Tak sedikit banyak, orang menganggap tidur dengan hewan peliharaan membuat merasa lebih tenang dan nyaman. Merasa terjaga dan tidak kesepian membuat hewan […]
Ini Dia 5 Minuman Segar Yang Dapat Perkuat Imunmu!
Minuman segar adalah minuman yang bisa disajikan dalam keadaan dingin. Umumnya minuman segar dapat mengurangi dahaga. Tidak hanya mengurangi dehidrasi minuman segar […]
Bisakah Sayur dan Buah Menjadi Sumber Vitamin Utama?
Vitamin adalah sumber utama yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan vitamin yang cukup, kesehatan akan lebih terjaga. Sumber vitamin yang alami bisa kita […]
Benar Gak Sih Overthinking Dapat Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh?
Siapa yang masih overthinking tiap malam? Studi menjelaskan bahwa kebiasaan overthinking bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan menyita waktu tidur, […]
5 Dampak Buruk : Kebiasaan Tidur Tengkurap
Sebagian orang mengira bahwa posisi tidur tidak berpengaruh terhadap masalah kesehatan. Namun ternyata, tidur tengkurap dapat mendatangkan masalah kesehatan lho. Yuk waspadai! […]
6 Kebiasan Buruk yang Mengganggu Kesehatan Perlu Ditinggalkan
Gaya hidup yang kurang baik dapat berpotensi memperburuk kondisi kesehatan. Dengan meninggalkan kebiasaan lama, dapat menjaga dan merawat kesehatan baik secara fisik […]
Selain Jeruk, Ini Dia Buah yang Mengandung Vitamin C
Selama ini banyak dari kita yang menganggap bahwa buah jeruk banyak mengandung vitamin C. Namun ternyata ada buah lainnya lho yang juga […]
Rahasia Kesehatan dengan Herbal: Makanan dan Minuman Penambah Sistem Kekebalan Tubuh
Risiko terkena penyakit pada tubuh meningkat apabila sistem kekebalan menurun. Agar daya tahan tubuh tetap optimal, disarankan untuk secara teratur mengkonsumsi berbagai […]
Makanan Probiotik dan Prebiotik untuk Daya Tahan Tubuh yang Lebih Baik
Makanan Probiotik dan Prebiotik tidak memerlukan usaha yang berlebihan, bahkan telah menjadi bagian dari konsumsi sehari-hari. Mengkonsumsi makanan ini ternyata mempunyai banyak […]