6 Manfaat Kacang Koro yang Wajib Kamu Ketahui!
Kacang koro adalah jenis kacang-kacangan yang biasanya dikonsumsi sebagai cemilan. Meskipun masuk ke dalam makanan ringan, namun kacang koro memiliki banyak manfaat […]
Kentang Hitam: Keajaiban Kesehatan yang Tersembunyi
Kentang Hitam merupakan jenis kentang yang berbentuk sangat unik berwarna lebih hitam dibandingkan dengan jenis kentang lainnya. Memiliki manfaat yang tersembunyi membuat […]
Teh Earl Grey: Lezat dan Sehat, Ini Dia Manfaatnya
Teh earl grey memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Sebab teh earl grey memiliki antioksidan yang baik, namun konsumsi teh jenis […]
Pancarkan Energi : Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari
Mandi pagi memiliki manfaat salah satunya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Cara ini dapat dilakukan untuk menghindari tubuh terserang berbagai penyakit. […]
6 Daftar Makanan yang Melemahkan Sistem Imun
Makanan dapat mempengaruhi kondisi kesehatan manusia. Makanan berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Hindari makanan yang dapat melemahkan sistem imunitas agar […]
Menuju Gaya Hidup Sehat: Tips Pintar Merombak Kebiasaan
Menjalani gaya hidup yang sehat sangat penting terutama untuk kesehatan. Bukan hanya kesehatan fisik saja melainkan kesehatan mental juga. Konsumsi makanan sehat […]
Perut Buncit? 7 Kebiasaan Ini yang Sering Diabaikan
Perut buncit merupakan masalah kesehatan yang mempengaruhi pada penampilan. Kebiasaan buruk seperti kurangnya aktivitas fisik bisa menjadi penyebabnya. Dengan cara yang tepat […]
Goreng vs Rebus: Mana Yang Lebih Baik?
Perbedaan cara memasak ini banyak dibicarakan oleh semua orang. Karena baik goreng maupun rebus memiliki nutrisi yang berbeda. Lalu mana yang lebih […]
Sayangi Hidupmu: Ini Dampak Minuman Bersoda Pada Kesehatan
Minuman bersoda adalah minuman yang biasanya paling diincar di acara-acara. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan minuman bersoda memiliki dampak negatif bagi kesehatan. […]
5 Olahraga Indoor Yang Cocok Saat Musim Hujan!
Bulan desember memang identik dengan musim hujan. Namun bukan berarti kamu bermalas-malasan untuk tidak berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang kamu bisa […]
7 Masakan Khas Natal Penuh Nutrisi Untuk Menjaga Kondisi Tubuh Selama Natalan
Makanan khas natal memang sangat identik dengan kue manis atau daging. Agar perayaan natal dapat dirasakan dan bermakna pentingnya memilih makanan yang […]
Cara Efektif Mengurangi kebiasaan Junk Food
Rasa gurih dan enak membuat semua orang merasakan ketagihan dari setiap gigitan junk food. Selain rasanya yang enak junk food juga menimbulkan […]