Jika kondisi tubuh terus-menerus kekurangan cairan, kamu akan mengalami gangguan pada fungsi tubuh. Lalu, apa saja tanda-tanda dehidrasi pada seseorang? Yuk, simak penjelasannya! Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi, menyebabkan

Pola makan yang seimbang mencakup karbohidrat, protein, serta buah dan sayur sebagai sumber nutrisi. Salah satu buah yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh adalah jambu biji. Kandungan dalam jambu biji, baik yang dikonsumsi secara

Menutup mulut saat batuk atau bersin memang dapat membantu mengurangi penyebaran virus yang menyebabkan batuk dan flu. Namun, tindakan ini harus dilakukan dengan benar dan diikuti oleh langkah-langkah pencegahan lainnya seperti menjaga kebersihan Menutup mulut